U většiny z nich nebyl nikdy prokázán žádný vliv na telomerázu.

Stárnutí je složité téma, kterému věda dobře nerozumí, a věda o telomerách je stále v plenkách. Hrubě zjednodušují a zkreslují vědu pomocí zvuků jako “Stárneme, protože naše buňky stárnou a naše telomery se zkracují.” Říká se, že se rodíme s 10 000 telomerovými bázemi, a když se dostaneme na 5 000 bází, začneme umírat stářím. Ne, není to tak jednoduché.

Videa představují Williama H. ​​Andrewse, „předního světového výzkumníka telomerů“. Říkají mu „hlavní objevitel RNA a proteinových složek telomerázy“. To se mi nepodařilo ověřit. Není uveden jako jeden z autorů této studie, která identifikovala proteinové složení lidské telomerázy.

Jinde na webu jsem se dozvěděl, že Andrews začal zkoušet vyvinout farmaceutický lék, který by aktivoval gen telomerasy. Testoval tisíce sloučenin in vitro; některé z nich fungovaly, ale byly toxické. Poté, co jeho financování výzkumu vyschlo, potkal Johna Andersona, „výživového odborníka“ s desítkami let zkušeností s přípravou nutričních produktů. Anderson ho přesvědčil, aby přestal vyvíjet farmaceutický lék, prostě obešel FDA a místo toho uvedl na trh doplněk stravy. Společně vytvořili doplněk stravy a nashromáždili spoustu svědectví o více energie, zdravějším spánku, pocitu mladšího věku atd. Andrews říká:

Nikdy jsem neviděl tolik neoficiálních svědectví o žádném produktu. [Zjevně vedl chráněný život!] Jsem vystudovaný farmaceutický vědec. Věřím ve dvojitě slepé placebem kontrolované studie. Věřím, že se objevují účinky placeba, ale tolik svědectví jsem ještě nikdy neviděl. Pevně ​​věřím, že se něco děje, ale nebudu činit žádná tvrzení, dokud nebudou dokončeny klinické studie.

Zní povědomě? Možná nečiní žádné nároky, ale společnosti Isagenix se určitě daří předat zprávu o produktu B svým zákazníkům navzdory požadovanému prohlášení FDA. Vsadil bych se, že většina jejich zákazníků věří, že kupují produkt, který prodlouží jejich telomery, zpomalí stárnutí, dodá jim spoustu energie a díky nim se budou cítit a vypadat mladší.

Co je v produktu B?

Seznam ingrediencí si můžete přečíst zde. V podstatě je to směs čtyř vitamínů s patentovanou směsí asi 30 bylinných produktů, jako je bodlák, nadržená koza, ženšen a zelený čaj. U většiny z nich nebyl nikdy prokázán žádný vliv na telomerázu.

Tento přehledový článek z roku 2012 se týkal „Farmaceutické regulace telomerázy a jejího klinického potenciálu“. Uvádějí, že bylo zjištěno, že komerčně vyvinutá molekula aktivátoru telomerasy, TAT2, odvozená z kořene Astragalus membranaceous, dočasně aktivuje telomerázu v laboratoři v T lymfocytech, které neproliferovaly. Říkají, že by se to „mohlo“ ukázat jako užitečné, ale „je třeba udělat více práce, abychom určili mechanismus akce a bezpečnost“. TAT2 ani Astragalus nejsou složkami produktu B.

V tabulce 1 tohoto přehledu uvádějí všechny fytochemikálie, o kterých je známo, že regulují telomerázu. Existují pouze 2 známé aktivátory telomerázy a 7 známých inhibitorů. Některé z inhibitorů patří mezi složky produktu B, který se prodává k aktivaci telomerázy. Něco nesedí. Nevidím žádné zdůvodnění pro konkrétní kuchyňský dřez s přísadami v produktu B. Zdá se, že do ní vhodili trochu všeho, co kdo kdy navrhl, že by pro vás mohlo být dobré.

Závěr recenze:

Farmaceutická inhibice telomerázy se může ukázat jako důležitá možnost v léčbě rakoviny ve spojení s tradičními chemoterapeutiky. Naopak aktivace telomerázy by mohla být užitečná k léčbě nemocí souvisejících s věkem a pacientů s HIV/AIDS, kde lymfocyty přestaly proliferovat. Dlouhodobé účinky regulace telomerázy, ať už pozitivně nebo negativně, však nejsou jasné.

William Andrews byl jedním z autorů této studie, která testovala derivát Astragalus TAT2 jako součást protokolu komplexních doplňků stravy. Aktivoval telomerázu in vitro a in vivo způsobil pokles senescentních toxických T buněk a zabíječských buněk, zejména u subjektů, které byly séropozitivní na cytomegalovirus (CMV). Průměrná délka telomer se nezvýšila, ale výsledky interpretovali jako pozitivní, protože došlo ke snížení procenta krátkých telomer. Jednalo se o nekontrolovanou pilotní studii výzkumníků, kteří měli deklarovaný finanční zájem o produkt, a neposkytuje nám žádné užitečné informace o klinických move&flex recenze přínosech. William Andrews byl jedním z autorů a také sloužil jako námět. Finanční prohlášení uvádí, že je zakladatelem a prezidentem společnosti, která vyvíjí terapeutika pro indukci exprese telomerázy, a že studie byla částečně financována jeho společností.

Jediná studie produktu B

Ale TAT2 není v produktu B. Našel jsem pouze jednu studii, která skutečně testovala produkt B. Byla to randomizovaná, placebem kontrolovaná dvojitě slepá studie, ale byla malá (pouze 43 subjektů) a byla prezentována na konferenci, ale dosud nebyla přijata k publikaci v recenzovaném časopise. Bylo zjištěno, že produkt B zvýšil aktivitu katalázy o 30 % v červených krvinkách. To nám moc neříká. Proč měřili katalázu místo hladiny telomerázy nebo délku telomer? Jeden z autorů vysvětlil: “Ještě neexistuje přímé měření telomer, které by bylo dostatečně spolehlivé pro přesné měření délky telomer pro získání statistické významnosti v klinické studii.”

To mi zní jako ubohá výmluva. Nemůže být tak těžké změřit délku telomer, protože to udělalo tolik studií; koneckonců, tak jsme se dozvěděli, že telomery se s věkem zkracují. A vím, že existuje přesná metoda měření telomerázy: metoda TRAP (Telomeric Repeat Amplification Protocol), kterou většina výzkumníků přijímá a která byla použita v mnoha dalších studiích.

Isagenix není jedinou společností prodávající produkty zaměřené na telomery. “Americký průkopník v boji proti stárnutí,” Dr. Al Sears prodává UltraEssence, popisovaný jako “spolehlivý doplněk na podporu telomer.” A společnost Geron prodává Imetelstat k inhibici telomerázy a léčbě rakoviny.

Závěr

Existuje spousta navrhovaných prostředků proti stárnutí a dokonce existují i ​​Kliniky dlouhověkosti, ale pokud vím, zatím nebylo prokázáno, že by žádná léčba zpomalovala proces stárnutí nebo prodlužovala lidský život. Existují pouze preventivní opatření ke snížení rizika předčasného úmrtí a ke zvýšení pravděpodobnosti zůstat zdravý i ve stáří (cvičení, kontrola hmotnosti, odvykání kouření, vakcíny, screeningové testy, bezpečnostní pásy, léčba vysokého krevního tlaku atd.).

Nešel bych tak daleko, abych označil produkt B za podvod, ale rozhodně to není podpořeno dobrými vědeckými důkazy. Je založen na odvážných extrapolacích ze základního výzkumu spolu se spekulacemi, neopodstatněnými domněnkami a zbožnými přáními. Existuje spousta produktů s podobně neprokázanými tvrzeními, například Protandim, o kterém jsem psal zde, zde a zde.

Můj plán A: zůstaňte skeptičtí k produktu B a počkejte na důkaz E.

Autor

Harriet Hallová

Harriet Hall, MD také známá jako SkepDoc, je rodinná lékařka v důchodu, která píše o pseudovědě a pochybných lékařských praktikách. Získala bakalářský a doktorský titul na Washingtonské univerzitě, absolvovala stáž u letectva (druhá žena, která tak učinila) a byla první absolventkou rodinného cvičného pobytu letectva na letecké základně Eglin. Během dlouhé kariéry lékařky letectva zastávala různé pozice od leteckého chirurga po DBMS (ředitelka základních lékařských služeb) a dělala vše od porodu dětí až po převzetí řízení B-52. Odešla v hodnosti plukovníka. V roce 2008 vydala své paměti, Ženy nemají létat.

To není pro děti?

Minulý měsíc jsem napsal příspěvek o příčinách špatného spánku u dospívajících a také o nesčetných problémech, které mohou mít za následek vznik této vysoce rizikové populace. Naštěstí existuje celosystémové opatření v oblasti veřejného zdraví, které se osvědčilo a nyní je skupiny jako Americká akademie pediatrů plně schvalují. V tomto příspěvku jsem stručně zmínil rostoucí popularitu energetických nápojů a panáků jako zařízení pro dodávání kofeinu a jejich roli jako potenciální příčiny nedostatku spánku a prostředku k dočasnému zmírnění účinků.

Již delší dobu se plánuji podrobněji zabývat úmyslným a bohužel často i náhodným požíváním energetických nápojů u dětské populace a různými souvisejícími riziky. Co mě nakonec motivovalo k tomu, abych se pustil do práce na tomto tématu, byla nedávná vlna mediálního pokrytí ohledně výsledků studie prezentované tento týden na Scientific Sessions 2014 American Heart Association. Výzkum, který zahrnoval analýzu dat získaných z National Poison Datový systém za období od října 2010 do září 2013 podporuje obavy, které mají pediatři a další dětští zdravotničtí pracovníci po velmi dlouhou dobu. Energetické nápoje jsou nebezpečné, zvláště u malých dětí, a velká část viny padá na bedrech výrobců a také zákon z roku 1994 o doplňcích stravy o zdraví a vzdělávání (DSHEA), tak často diskutovaný na SBM.

Než rozeberu děsivá čísla ze studie, nejprve něco málo o energetických nápojích.

Co jsou energetické nápoje/panky, kdo je pije a co v nich vlastně je?

Pokud jste se nedávno nedostali z dlouhého kómatu, které začalo někdy před koncem 80. let, budete vystaveni, pravděpodobně tisíckrát za posledních několik let, existenci energetických nápojů a injekcí a vznešených tvrzení. vyrobené jejich výrobci. Jedná se o extrémně oblíbené nápoje, jejichž tržby jen ve Spojených státech dosáhly v roce 2012 více než 12,5 miliardy dolarů. Jejich obliba také raketově roste s 60% nárůstem spotřeby od roku 2008 do roku 2012.

Není divu, že typický zákazník, který hledá energetický nápoj, je mladý, přičemž 2/3 jsou ve věku 13 až 35 let. Také nepříliš šokující je skutečnost, že asi 2/3 celkových spotřebitelů jsou muži. Stačí se podívat na marketing, který je do značné míry svázán se sportovními týmy, „extrémní“ atletika/kaskadérské kousky (skydiving ze stratosféry!) a televizní pořady oblíbené u dospívajících mužů a mladých dospělých. Výrobci se však snaží oslovit další skupiny tím, že stále více uvádějí na trh energetické produkty jako zdravé nápoje, které jsou nízkokalorické nebo které posilují imunitní systém a kognitivní výkon, kromě toho, že jednoduše poskytují zázračné zvýšení energie a vytrvalosti „bez nárazu“. .“ A nezapomeňte na antioxidanty! Tyto věci jsou často mizerné s antioxidanty.

Energetické nápoje a panáky samozřejmě obsahují kofein, často v absurdních množstvích a bez zjevného důvodu kromě toho, že se mohou chlubit tím, že jsou nejsilnějším nápojem na světě. Obsahují také řadu dalších složek (o kterých Scott Gavura hovořil dříve). Některé z těchto dalších složek, zejména guarana, nepředstavují nic jiného než další kofein. Ve skutečnosti, kvůli limitům uloženým FDA (díky, DSHEA), energetické nápoje nejsou regulovány, pokud jde o přesnost jejich štítků. Takže množství kofeinu v jednotlivém energetickém nápoji může být skryto za „proprietární směsí“ na etiketě, a i když je uvedeno, může být nepřesné o více než 20 %.

Dalšími složkami, které se často přidávají do kofeinu, jsou cukr, aminokyseliny jako taurin, ženšen a všudypřítomné vitamíny B. Ty jsou často popisovány jako „vitamíny energie“. Existuje mnohem více přísad začleněných do stovek různých energetických nápojů/výrobků. Nebudu je vyjmenovávat všechny, ale dodám, že více než několik může potenciálně přispět k obsahu kofeinu, stimulačnímu účinku a celkovému profilu vedlejších účinků. Žádná z nich nebyla studována z hlediska bezpečnosti nebo účinnosti u dětí nebo v kombinaci v jakékoli věkové skupině.

Obecně platí, že při zkoumání energetických nápojů se v energetických nápojích vyskytuje široká škála množství kofeinu, přičemž některé obsahují velmi málo a spoléhají se spíše na humbuk zbytečných vitamínů a bylin, aby zaujaly spotřebitele. S opětovným díky DSHEA však spotřebitel nemůže věřit, že to, co je v produktu, je přesně uvedeno na etiketě. Ostatní produkty obsahující kofein jsou více regulovány a množství kofeinu uvedené na etiketě lze věřit. Kola (a jako jižan, kolou mám na mysli jakýkoli sycený nápoj typu cola) a volně prodejné kofeinové pilulky jako Vivarin a NoDoz obsahují to, co říkají, protože se netváří jako doplněk, aby se vyhnuly odpovědnosti. .

Jak jsem již zmínil dříve, množství kofeinu v některých z těchto produktů je šokující. Pro srovnání, standardní 6,5 uncový šálek kávy obsahuje kdekoli od 80 do 120 mg kofeinu v závislosti na způsobu vaření. 12 uncí coly nemůže podle zákona obsahovat více než 65 mg kofeinu, takže i Mountain Dew je mizerný ve srovnání s většinou energetických nápojů. Typický energetický nápoj obsahuje minimálně tolik kofeinu jako standardní šálek kávy, zatímco některé mají na porci podstatně více. Podívejme se na dvě nejoblíbenější značky, Red Bull a Monster, které sdílejí více než polovinu trhu s energetickými nápoji.

Typický Red Bull je vyroben z alpské pramenité vody (fantasy!), taurinu, vitamínů B, cukru a 80 mg kofeinu v 8,4 uncové plechovce. Není to špatné, ačkoli mnoho dospívajících a mladých dospělých pije více než jednu porci najednou a míchá Red Bull s alkoholem, což je extrémně riskantní kombinace, ke které se brzy dostanu. Monster na svých webových stránkách neuvádí seznam ingrediencí. Podle několika online zdrojů obsahuje standardní energetický nápoj Monster podobné přísady, ale má patentovanou „energetickou směs“, která obsahuje přibližně stejné množství kofeinu jako Red Bull, se 160 mg v jejich 16 uncové plechovce. Ale protože obsahuje také guaranu a cokoli dalšího v jejich povzbuzujícím koktejlu, kdo vlastně ví?

Monster prodává řadu dalších produktů s názvy jako „Assault“ a „Anti-Gravity“. Ten zřejmě obsahuje oxid dusný a další složky energetické směsi, jako je bylina yerba maté, která slouží jako další zdroj kofeinu a dalších potenciálních stimulantů. Tento produkt obsahuje 160 mg kofeinu v láhvi o objemu 12 uncí, takže je o něco koncentrovanější. Je také důležité zdůraznit, že Monster je ve spolku se Satanem.

Dobře, nyní k velkým psům ve světě energetických nápojů. Zatímco Red Bull a standardní energetické nápoje Monster obsahují zhruba 10 mg kofeinu (o kterém víme) v každé unci produktu, další produkt Monster s názvem M3 začíná být hloupý. Je to jejich nejúčinnější produkt, který obsahuje mnohem větší dávky povzbuzujících bylin a 160 mg kofeinu ve své 5 uncové skleněné lahvičce s neotočným uzávěrem. To je 32 mg kofeinu za unci, pokud držíte skóre. 5 uncí sladké sirupovité tekutiny, kterou by malé dítě mohlo snadno vypít douškem a skončit v nemocnici.